การตรวจสุขภาพให้เหมาะสมกับวัย

การตรวจสุขภาพให้เหมาะสมกับวัย ทุกคนย่อมอยากมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์กันทั้งนั้น นอกจากการดูแลสุขภาพทั่วไปแล้ว ควรต้องมีการตรวจสุขภาพประจำปีที่เหมาะสมในแต่ละช่วงวัยด้วย ซึ่งจะเน้นการตรวจสุขภาพที่แตกต่างกันออกไป ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเพศ อายุ หน้าที่การงานและสภาพร่างกาย โดยควรตรวจสุขภาพในสภาวะที่ร่างกายเป็นปกติ ไม่มีอาการเจ็บป่วยใดๆ

ช่วงวัยรุ่น (อายุ 13-18 ปี) คนในวัยนี้ส่วนใหญ่จะแข็งแรงและไม่ค่อยเจ็บป่วย แต่หารู้ไม่ว่าช่วงวัยนี้เป็นจุดเริ่มต้นของการสะสมโรค โดยจะส่งผลอีกทีในตอนที่อายุมากขึ้น เช่น ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง อาจเป็นไปได้ว่าไม่ค่อยได้ใส่ใจในอาหารการกินมากนัก เพราะฉะนั้นโปรแกรมตรวจที่เหมาะสมกับช่วงนี้ควรจะเป็นการตรวจร่างกายโดยรวม ตรวจความสมบรูณ์ของเม็ดเลือด ตรวจระดับไขมันในเลือด ตรวจการทำงานของตับ ตรวจการทำงานของไต ตรวจปัสสาวะและเอกซเรย์ปอด เป็นต้น

ช่วงวัยทำงาน (อายุ 19-39 ปี) คนส่วนใหญ่ในช่วงวัยทำงานนี้มักจะทำงานหนักเกินไปจนลืมดูแลตัวเอง ทำให้เกิดการเจ็บป่วยได้ง่าย โรคภัยไข้เจ็บถามหา เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคมะเร็ง ดังนั้นจึงควรมีรายการตรวจสุขภาพที่เหมาะสม

ช่วงวัยกลางคน (อายุ 40-59 ปีขึ้นไป) เป็นช่วงวัยที่มีความพร้อมในชีวิตในทุกๆด้าน เช่น หน้าที่การงาน บ้าน รถ เงินเก็บและเริ่มออกเที่ยวหาความสุขให้กับชีวิตจนลืมดูแลสุขภาพ พบว่าอาการของโรคจะเริ่มแสดงออกอย่างชัดเจน ดังนั้น ผู้หญิงควรจะเน้นการตรวจมะเร็งปากมดลูกและมะเร็งเต้านม ผู้ชายควรเน้นการตรวจหามะเร็งต่อมลูกหมากในช่วงอายุ 50 ปี (ยกเว้นผู้ที่มีประวัติสมาชิกในครอบครัวเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากควรตรวจช่วงอายุ 40 ปี) ในช่วงวัยนี้ควรตรวจหาHโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคระบบทางเดินปัสสาวะ โรคอ้วน โรคมะเร็งและตรวจสายตา เป็นต้น

วัยสูงอายุ (อายุ 60 ปีขึ้นไป) เป็นวัยที่ควรเน้นการตรวจการทำงานของร่างกายอย่างละเอียด เนื่องจากสุขภาพร่างกายจะเริ่มถดถอย มีความเสื่อมสภาพของอวัยวะต่างๆ เช่น หัวใจ สมอง อวัยวะในช่องท้อง ระบบทางเดินอาหาร ไต เป็นต้น อีกทั้งกระดูกจะเริ่มบางและพรุนไปตามกาลเวลาซึ่งส่งผลให้กระดูกหักง่าย ดังนั้นควรได้รับการตรวจและปรึกษาจากแพทย์เป็นประจำทุกปี
เมื่อเราตรวจสุขภาพประจำปีอย่างเหมาะสมตามช่วงวัยแล้ว ก็จะทำให้มั่นใจได้ว่าคนในครอบครัวจะมีสุขภาพที่ดีได้ไม่ยาก หากแต่เราต้องไม่ลืมที่จะดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอเช่นกัน

Related Post

การให้ อาหารสายยาง สำหรับผู้สูงอายุที่ไม่สามารถทานเองได้การให้ อาหารสายยาง สำหรับผู้สูงอายุที่ไม่สามารถทานเองได้

การให้ อาหารสายยาง สำหรับผู้สูงอายุที่ไม่สามารถทานเองได้ ผู้สูงอายุส่วนใหญ่ มักมีโรคประจำตัว หรือเจ็บป่วยด้วยอาการต่างๆ อยู่บ่อยครั้ง เมื่อถึงคราวที่ไม่สามารถทานอาหารเองได้ หรือไม่ได้สติ ย่อมต้องให้การช่วยเหลือด้วยการให้อาหารทางสายยาง

โฟเลา ปีกรหัสคู่ชาวออสเตรเลียกลับสู่สมาคมรักบี้โฟเลา ปีกรหัสคู่ชาวออสเตรเลียกลับสู่สมาคมรักบี้

อิสราเอล โฟเลา ปีกรหัสคู่ชาวออสเตรเลีย กลับสู่สมาคมรักบี้แล้ว โดยเข้าร่วมกับเอ็นทีที คอมมิวนิเคชั่นส์ ฝั่งท็อปลีกของญี่ปุ่น ชาวคริสต์นิกายฟันดาเมนทัลลิสท์วัย 32 ปีรายนี้เห็นสัญญาของเขากับรักบี้ออสเตรเลียสิ้นสุดลงในปี 2019 หลังจากโพสต์ทวีตปรักปรำ โฟเลา เคยเล่นรักบี้ลีกกับ Catalan Dragons แต่ได้รับการปล่อยตัวจากสัญญาเมื่อเดือนที่แล้ว

เขตแอริโซนาสามารถ ‘ลด’ ประชากรคุกได้หากเจ้าหน้าที่ราชทัณฑ์ไม่ได้รับการฉีดวัคซีนเขตแอริโซนาสามารถ ‘ลด’ ประชากรคุกได้หากเจ้าหน้าที่ราชทัณฑ์ไม่ได้รับการฉีดวัคซีน

คณะกรรมการ ‘The Five’ อภิปรายว่าผู้ต้องสงสัย Darrell E. Brooks Jr. วัย 39 ปี ได้รับการปล่อยตัวในพันธบัตรมูลค่า 1,000 ดอลลาร์ ก่อนเกิดการโจมตีที่ทำให้มีผู้เสียชีวิต 5 คนและบาดเจ็บ 48 คน